Коржова Светлана Васильевна — Кинезиолог Дмитров
Содержание статьи
Коржова Светлана Васильевна — Кинезиолог Дмитров
Кинезиолог в Дмитрове — Коржова Светлана Васильевна.
Кинезиопилатес.
Информация для пациентов: +7-928-900-32-69 — ПОЗВОНИТЬ
МЫ В ТЕЛЕГРАМ https://t.me/vrachirostovanadonu
МЫ В VK https://vk.com/id805187836
Кинезиология — это наука, изучающая движение тела, функционирование мышц и суставов, координацию движений и взаимодействие различных систем организма (нервная система, опорно-двигательная система). Кинезиологи помогают людям улучшать качество жизни путем восстановления двигательной активности, устранения боли и улучшения общего самочувствия.
Основные задачи кинезиолога:
1. Диагностика нарушений движения
Определение проблем в функционировании мышечной системы, позвоночника, суставов и нервов.
2. Лечение и реабилитация пациентов:
Проведение терапевтических процедур и упражнений для восстановления подвижности и функций опорно-двигательного аппарата.
3. Коррекция осанки и походки:
Помогают исправить нарушения осанки, плоскостопия, неправильную походку, предотвращая развитие заболеваний позвоночника и суставов.
4. Повышение физической работоспособности:
Разработка индивидуальных тренировочных программ для спортсменов, пожилых людей и лиц с ограниченными возможностями здоровья.
5. Предупреждение травм и болезней:
Консультации по профилактике спортивных травм, правильной организации рабочих мест и условий труда.
Возможности кинезиологии:
— Обучение правильному движению, которое снижает риск развития хронических болей и повреждений тканей.
— Индивидуальные программы реабилитации после операций, переломов, инсультов и других состояний.
— Поддержка здоровья спины и суставов посредством специальных техник массажа и мануальной терапии.
— Улучшение гибкости, силы и выносливости тела, повышение качества сна и энергии.
— Лечение хронической усталости, стресса и эмоциональных расстройств, связанных с физическими нагрузками.
Таким образом, кинезиолог помогает человеку обрести гармонию между телом и разумом, повысить свою активность и снизить риски заболеваний опорно-двигательной системы.
Кинезиопилатес подходит практически каждому человеку независимо от возраста, пола и уровня физической подготовки. Однако существуют категории людей, которым этот вид тренировок принесет особую пользу:
Для кого полезен кинезиопилатес?
1. Люди с проблемами позвоночника и суставов:
Боль в пояснице, шейном отделе позвоночника, остеохондроз, артрит, артроз и другие патологии требуют бережного подхода к физическим нагрузкам. Кинезиопилатес позволяет мягко и постепенно восстанавливать подвижность и укреплять мышцы вокруг пораженных участков.
2. Женщины в период беременности и после родов:
Во время беременности и после нее важно поддерживать тонус мышц тазового дна, брюшного пресса и спины. Кинезиопилатес предлагает специальные комплексы упражнений, адаптированные под потребности будущих мам и молодых родителей.
3. Любители активного образа жизни и спортсмены:
Активные люди, регулярно испытывающие физические нагрузки, нуждаются в восстановлении и поддержке мышц и суставов. Кинезиопилатес помогает предотвратить травматизм, ускорить процесс восстановления после интенсивных тренировок и соревнований.
4. Те, кто ведет малоподвижный образ жизни:
Сидячая работа, длительное пребывание перед компьютером приводят к застою крови, ухудшению кровообращения и развитию гиподинамии. Регулярные занятия кинезиопилатесом улучшают кровообращение, стимулируют работу сердечно-сосудистой системы и поддерживают общий тонус организма.
5. Дети и подростки:
Формирование правильного стереотипа движений и укрепления мышц способствует нормальному росту и развитию ребенка, предотвращает появление нарушений осанки и сколиоза.
6. Пациенты с неврологическими заболеваниями:
Люди с нарушениями мозгового кровообращения, рассеянным склерозом, болезнью Паркинсона также могут заниматься кинезиопилатесом, поскольку эта техника направлена на восстановление утраченных функций и замедление прогрессирования болезни.
Каковы цели занятий кинезиопилатесом?
Целью занятий является формирование осознанного контроля над движениями своего тела, укрепление основных мышечных групп, стабилизация суставов и позвоночника, улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижение уровня стресса и достижение внутреннего комфорта.
Регулярно посещая занятия кинезиопилатесом, человек получает возможность вести активный образ жизни, предупреждать развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата и сохранять хорошее самочувствие на долгие годы.
Коржова Светлана Васильевна — Кинезиолог Дмитров
Кинезиолог в Дмитрове — Коржова Светлана Васильевна.
Кинезиопилатес.
Информация для пациентов: +7-928-900-32-69 — ПОЗВОНИТЬ
МЫ В ТЕЛЕГРАМ https://t.me/vrachirostovanadonu
МЫ В VK https://vk.com/id805187836
СВЕТЛАНА ВАСИЛЬЕВНА Дмитров Реабилитолог КОРЖОВА Руководитель Сети Кинезиопилатес
Кинезиолог